仕事や勉強の効率を高めたいとき、誰もが抱える課題の一つが集中力の維持です。そこで注目されるのが、シンプルかつ効果的な時間管理法であるポモドーロ・テクニックです。このテクニックは、短い集中時間と休憩時間 … 続きを読む 【時間管理術】ポモドーロ・テクニック